Отсутствие месячных 3 месяца

Отсутствие месячных на протяжении 1-2 циклов может обуславливаться различными причинами. Если физиологические особенности женского организма не требуют какого-либо вмешательства, то обнаруженные патологии следует своевременно и правильно лечить. Именно поэтому, если нет месячных 2-3 месяца, но девушка не беременна, консультация лечащего врача-гинеколога является обязательным к выполнению пунктом последующих действий пациентов. Только после осмотра и тщательных обследований можно правильно диагностировать причины нарушения менструального цикла, а также определиться с дальнейшим лечением имеющихся заболеваний.

Когда аменорея считается нормальным явлением

Факт длительного отсутствия месячных и при этом тест на беременность отрицательный в медицинской практике принято называть аменореей. Из физиологических (допустимых причин), объясняющих, почему месячные не идут 2 месяца, стоит в первую очередь выделить недостаточное потребление различных питательных веществ и витаминов, например, из-за соблюдения критически ограниченного диетического рациона. Для нормальной работы репродуктивной системы необходимо, чтобы общий вес у подростка или более взрослой пациентки составлял не менее 45 кг, в противном случае прекращается выработка эстрогена. Именно этот гормон отвечает за процесс отторжения функционального слоя слизистой матки и его выхода наружу в виде месячных кровотечений. Слишком длительные опоздания очередных месячных или же их полное отсутствие возможно и при резком похудении на 10-20 кг.

К тому, что регулы (циклические менструации) могут пропадать на 2-3 цикла, могут также привести:

  1. Генетические особенности женского организма.
  2. Применение неправильно подобранных оральных контрацептивов.
  3. Начало менопаузы (второй стадии климакса в возрасте 40-55 лет).
  4. Особенности развития репродуктивной системы или гормональная перестройка у подростков, когда менструальный цикл только формируется и длительно отсутствие месячных является допустимым отклонением.
  5. Состоявшийся первый половой акт.
  6. Перенесенные роды и период лактации (грудного вскармливания).
  7. Резкая смена климатических условий пребывания.
  8. Проблематичное использование внутриматочных спиралей с целью предотвращения возможной беременности.
  9. Перенесенный аборт или выкидыш, после которых месячные восстанавливаются самостоятельно, но требуется гораздо больше для этого времени.

Не стоит оставлять без внимания и возможную интоксикацию организма из-за чрезмерного употребления алкоголя, курения и наркотических веществ. Большинство вредных привычек в сочетании с асоциальным поведением также приводят к длительной задержке месячных, при отсутствии каких-либо других заболеваний.

Аменорея

В медицинском мире задержка или отсутствие месячных называется аменореей. Она делится на две категории:

  1. Первичная аменорея. Это состояние, при котором у девочки к 16 годам так и не начались месячные. Часто первичная аменорея связана с наличием врожденных нарушений, которые никак не проявлялись до начала периода полового созревания. Это, например, генетические или хромосомные аномалии, проблем с органами репродуктивной системы и др. Они могут включать рождается без матки, или матки, что не нормально развиваться.
  2. Вторичная аменорея. Это состояние, при котором месячные внезапно прекратились и отсутствуют в течение более трех месяцев. Т.е. раньше менструации были, но теперь они отсутствуют. Вторичная аменорея является наиболее распространенной формой задержки месячных. Наиболее частыми причинами этого состояния являются беременность, проблемы с яичниками (например, синдром поликистозных яичников или ранний климакс), опухоли гипофиза, стрессы, серьезные нарушение нормальной массы тела (как в меньшую, так и в большую сторону) и другие.

В дополнение к аменорее, есть еще один медицинский термин, с которым я хочу вас познакомить – олигоменорея. Это нарушение, при котором существенно увеличивается продолжительность менструального цикла и уменьшается продолжительность самой менструации. Принято считать, что у женщины олигоменорея, если в течение года месячные у нее были менее 8 раз и/или продолжались до 2 и менее дней.

Нормальное течение цикличности месячных

Обычный менструальный цикл наступает в 10-15 лет у юной женщины, после этого считается, что тело перешло в фазу, когда оно может выполнять полноценное зачатие. Эта система работает каждый месяц вплоть до 46-52 лет, но это средняя цифра. (Есть случаи и более позднего прекращения месячных.)

Затем наступает снижение продолжительности по времени месячных, и количества выделяющейся при этом крови. В конечном итоге менструации полностью прекращаются.

Причины задержки менструации кроме беременности

Задержка месячных может быть результатом физиологических изменений в организме, а также быть проявлением функциональных сбоев или заболеваний как половых, так и других органов («экстрагенитальная патология»).

В норме менструация не наступает при беременности. После родов цикл у матери восстанавливается тоже не сразу, это во многом зависит от того, имеется ли у женщины лактация. У женщин без беременности увеличение длительности цикла может быть проявлением перименопаузы (климакса). Также нормой считается нерегулярность цикла у девушек после начала менструаций, если она не сопровождается другими нарушениями.

Функциональные нарушения, которые способны спровоцировать сбой менструального цикла, – это стресс, интенсивная физическая нагрузка, быстрое похудение, перенесенная инфекция или другое острое заболевание, перемена климата.

Нередко нерегулярный цикл с задержкой месячных у пациенток, страдающих гинекологическими заболеваниями, прежде всего поликистозом яичников. Кроме того, такой симптом может сопровождать воспалительные заболевания репродуктивных органов, возникать после прерывания беременности или диагностического выскабливания, после гистероскопии. Дисфункция яичников может быть обусловлена патологией гипофиза и других органов, регулирующих гормональный фон женщины.

Из соматических заболеваний, сопровождающихся возможным нарушением менструального цикла, стоит отметить ожирение.

Обследования при задержке месячных

Для выяснения причин задержки месячных назначаются следующие исследования:

  1. Обследование на заболевания передаваемые половым путем (гонорея, хламидиоз, трихомоноз, микоплазмоз, уреаплазмоз и др.).
  2. УЗИ органов малого таза, щитовидной железы и надпочечников. Данное исследование проводится для исключения беременности, опухолей, гинекологических и эндокринных заболеваний.
  3. Исследование гипофиза (рентгенография, магнитно-резонансная томография, компьютерная томография, электроэнцефалография). Заболевания гипофиза довольно часто бывают причиной задержек менструаций.
  4. Гормональные исследования. Определяют уровень содержания эстрогенов, прогестерона, ФСГ, ЛГ, ПРЛ, а также проверку гормонов щитовидной железы и надпочечников.
  5. Выскабливание внутреннего слоя матки и дальнейшие его гистологическое исследование. Выскабливание проводят из полости и канала шейки матки.

Что делать, если идёт задержка месячных?

Если наблюдаются регулярно повторяющиеся задержки менструации или срок задержки превышает предельно допустимые физиологические границы в пять дней, то необходимо обращаться за консультацией к доктору. После выяснения причин, женщине будет назначено соответствующее лечение. Чаще всего терапия осуществляется с использование гормональных таблеток. Однако, их ни в коем случае нельзя принимать самостоятельно, без врачебных рекомендаций. Это чрезвычайно опасно для здоровья женщины и может нарушить всю гормональную систему, а значит привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Среди наиболее распространенных гормональных препаратов, врачами назначаются следующие:

  1. Дюфастон. Используются, если задержка менструального цикла вызывается недостаточным уровнем прогестерона в организме. Регулировать дозу должен только врач, на основе проведенных исследований. Если нет беременности, и задержка не превышает 7 дней, то постинор назначают сроком на 5 дней. По прошествии этого времени, менструация должна начаться спустя два или три дня.
  2. Постинор. Является препаратом, используемым для экстренной контрацеапции. Используется это средство, если необходимо как можно быстрее вызвать менструальный цикл. Однако он рекомендуется лишь при регулярных месячных, так как его приём может спровоцировать нарушения цикла, а при очень частом использовании привести к бесплодию.
  3. Пульсатилла. Ещё один гормональный препарат, который может быть назначен при задержке менструации. Это наиболее безопасное средство, которое не приводит к набору веса, не действует на нервную систему. Однако его не стоит принимать девушкам, имеющим нерегулярный цикл.
  4. Прогестерон – гормон в инъекциях. Используется для вызова менструации, подбор дозировки осуществляется строго индивидуально. Повышенное поступление прогестерона в организм может вызвать массу побочных эффектов, в том числе и избыточный рост волос, увеличение веса, нарушения менструального цикла. Никогда не делается более 10 уколов. Эффект строится на стимулировании работы желез, находящихся в слизистой оболочке матки. Средство имеет ряд противопоказаний, среди которых: маточные кровотечения, печеночная недостаточность, опухоли молочной железы и пр.
  5. Нон-овлон, препарат, который стимулирует начало менструального цикла, способен предотвращать ациклические кровотечения. В его состав входит эстроген и гестаген. Чаще всего при задержке назначается по две таблетки через 12 часов. Однако перед его применением обязательная консультация специалиста, так как препарат имеет побочные эффекты и может нарушить работу органов репродукции.
  6. Утрожестан. Является средством, подавляющим эстроген и стимулирующим выработку прогестерона, чем и обуславливается его лечебный эффект. Кроме того, оказывается стимулирующее действие на развитие эндометрия. Препарат можно вводить вагинально, что является его несомненным плюсом, однако и это средство имеет некоторые противопоказания.
  7. Норколут, вызывает менструацию, так как содержит норэтистерон, который по своему действию схож с действием гестагенов. А их недостаток часто провоцирует сбои в циклах и их задержку. Курс лечения не должен превышать пяти дней, не используется при беременности, так как грозит выкидышем и кровотечением. Имеет большое число противопоказаний и побочных эффектов, поэтому необходимо предварительная консультация доктора.

Естественно, что использование гормональных препаратов для вызывания менструации не является безопасным методом. Принимать их необходимо правильно, так как можно нанести непоправимый вред здоровью.

Стрессы и физические нагрузки

Самыми частыми причинами задержки месячных, кроме беременности, являются разнообразные нервные напряжения, стрессы и тому подобное. Сложная обстановка на работе, экзамены, проблемы в семье – все это может стать причиной задержки. Организм женщины воспринимает стресс, как сложную жизненную ситуацию, в которой женщине пока не стоит рожать. Стоит позаботиться об изменении ситуации: обратиться к семейному психологу, сменить работу или научиться проще относится к ситуации и тому подобное. Имейте в виду, что переутомление и недосыпание также является сильным стрессом для организма.

Чрезмерные физические нагрузки также не способствуют регулярности менструального цикла. Известно, что профессиональные спортсменки часто испытывают проблемы с задержкой месячных и даже с деторождением. Такие же проблемы преследуют женщин, замахнувшихся на физически сложную работу. Ее лучше оставить мужчинам.

Но не стоит думать, что умеренное занятие фитнесом или утренние пробежки могут повлиять на ситуацию. Активный образ жизни не мешал еще никому. Речь идет именно о чрезмерных нагрузках, при которых организм работает на износ.

Проблемы с весом

Ученые уже давно выяснили, что жировая ткань напрямую участвует во всех гормональных процессах. В связи с этим легко понять, что причины задержки месячных, кроме беременности, могут крыться и в проблемах с весом. Причем, как избыток, так и недостаток веса могут спровоцировать задержку.

Жировая прослойка, в случае избыточного веса, будет накапливать эстроген, что негативно сказывается на регулярности цикла. С недостаточным весом все значительно сложнее. Длительное голодание, а также снижение веса ниже 45 кг воспринимается организмом как экстремальная ситуация. Включается режим выживания, а в таком состояние беременность крайне не желательна. В этом случае возможна не только задержка менструации, но и ее полное отсутствие – аменорея. Естественно, что проблемы с менструацией исчезают с нормализацией веса.

То есть, полненьким женщинам нужно похудеть, худеньким – набрать вес. Главное, делать это надо крайне осторожно. Питание женщины должно быть сбалансированным: в пище должны присутствовать, и белки, и жиры, и углеводы, а также витамины и микроэлементы. Любые диеты должны быть умеренными, а не изнуряющими. Лучше сочетать их с умеренными физическими нагрузками.

Воспалительные заболевания матки

Воспалительные заболевания матки и яичников приводят к нарушению выработки гормонов, которые отвечают за процессы созревания яйцеклеток, фолликулов, эндометрия. В результате они нередко являются причиной задержки. При этом меняется объем и характер выделений, появляются боли в низу живота, пояснице, а также другие симптомы.

Нередко воспалительные процессы являются причиной бесплодия, возникновения опухолей органов репродуктивной системы, молочных желез. Воспалительные заболевания возникают из-за проникновения инфекции при неправильном гигиеническом уходе за половыми органами, незащищенном половом акте, травматическом повреждении матки во время родов, абортов, выскабливания.

Миома матки

Месячные при лейомиоме матки могут быть нерегулярными, причем задержка колеблется от нескольких дней до нескольких месяцев. Несмотря на то, что эта патология в большинстве случаев считается доброкачественной опухолью, существует ряд негативных последствий, к которым она может привести. И в первую очередь опасно её перерождение в онкозаболевание. Поэтому обращение к врачу при малейших подозрениях на миому крайне необходимо.

Поликистоз яичников

Одна из главных причин отставания менструаций от обычного графика в этом случае — отсутствие нужного количества гормонов.

Как правило, процесс вызван отсутствием овуляции, угнетенностью эндометрии, а также присутствующими гормональными нарушениями. Яйцеклетка в этом процессе не вызревает, что дает организму сигнал об отсутствии необходимости готовиться к возможному оплодотворению.

Эндометриоз

Этот недуг являет собой патологическое разрастание ткани доброкачественного характера, которая схожа со слизистой оболочкой детородного органа. Развитие эндометриоза может происходить в различных частях половой системы, а также возможен выход за ее пределы. Изменения гормонального фона могут быть как причиной возникновения заболевания, так и его следствием. Нерегулярные критические дни также являются одним из основных симптомов при подобных отклонениях.

Противозачаточные таблетки

Если вы принимаете гормональные противозачаточные таблетки, то вполне возможно, что ваш менструальный цикл будет существенно отличаться от нормального. Очень часто продолжительность циклов при приеме противозачаточных таблеток существенно увеличивается. Некоторые таблетки не дают такого эффекта. Месячные идут как обычно, но чаще всего являются более легкими и менее продолжительными. Также стоит отметить, что таблетки в очень редких случаях могут не предотвратить беременность, особенно при пропусках в приеме. Тем не менее, даже если вы принимали таблетки точно и правильно, у вас происходит задержка месячных, и вы переживаете по этому поводу, можете пройти тест на беременность, чтобы успокоиться.

Сейчас в продаже можно найти достаточно большое количество различных противозачаточных таблеток. Некоторые из могут существенно отличаться по своему воздействию на организм. К тому же, стоит отметить, что и каждая конкретная женщины может по-разному реагировать на одни и те же таблетки.

Кроме того, имейте в виду, что когда вы прекратите использовать противозачаточные таблетки, у вас не сразу установится нормальный менструальный цикл. У большинства женщин период восстановления занимает от одного до двух месяцев, а иногда этот срок может длиться до полугода. Только потом вы снова станете способной к зачатию ребенка. Соответственно в период восстановления у вас также может быть нерегулярный цикл, и это нужно учитывать, если у вас началась задержка.

Задержка месячных во время беременности и после родов

В течение всего срока беременности месячных у женщины не бывает. После родов возобновление их происходит по-разному — все зависит от индивидуальных особенностей организма. Повышенный уровень пролактина при кормлении ребенка может препятствовать началу работы яйцеклеток. Если женщина кормит ребенка грудью, задержка месячных может длиться до тех пор, пока вырабатывается молоко (это напрямую зависит от уровня гормона пролактина, отвечающего за лактацию). Иногда это может происходить в течение 2-3 лет.

Если молоко не вырабатывается, примерно через 6-8 недель наступают новые месячные. Но иногда бывают исключения, когда яичники начинают работать еще до прекращения кормления ребенка, яйцеклетка созревает, и женщина может снова забеременеть. Если этого не происходит, новый цикл завершается появлением менструации.

Длительное отсутствие – признак заболевания

Задержка 2-3 месяца является веским поводом для посещения врача, поскольку причина может крыться в наличии серьезных заболеваний репродуктивной системы, требующих медикаментозного или даже хирургического вмешательства. Как правило, длительной задержке месячных, как минимум, на два месяца могут предшествовать такие серьезные гинекологические заболевания, как:

  1. Кисты, которые представляют собой полые опухоли с жидким содержимым внутри.
  2. Эндометрит (воспалительные процессы на слизистой матки).
  3. Миомы (опухоли доброкачественного характера).
  4. Эндометриоз (патологическое разрастание клеток эндометрия).
  5. Инфекционные заражения половых органов, например, ТОРЧ-инфекцией.
  6. Рак шейки матки.
  7. Нарушения функций яичников или их поликистоз.
  8. Воспалительные процессы в области мочеполовой системы.
  9. Внематочная беременность.
  10. Новообразования в области матки и придатков недоброкачественного характера (онкология).

Отсутствие месячных в таком случае является лишь сопровождающим симптомом, а сами причины опасны возможными осложнениями. Нередко происходит задержка месячных из-за проведения абортов и различных выскабливаний без соблюдения правил стерильности. Для внематочной беременности характерна не только аменорей на второй – третий месяц, но и резкие тянущие боли внизу живота, поскольку оплодотворенная яйцеклетка остается в фаллопиевой трубе и продолжает разрастаться. Своевременная диагностика внематочной беременности и ее устранение позволяет не допустить растягивание и лопание трубы из-за растущего эмбриона, что в свою очередь приводит к обильному маточному кровотечению и нередко заканчивается смертельным исходом. При этом у самой пациентки кроме беременности, не подтвержденной тестом, может наблюдаться большинство соответствующих симптомов, например, утренняя тошнота, токсикоз, уплотнение молочных желез. Именно поэтому, если не приходят месячные больше двух месяцев и тест отрицательно реагирует на мочу, консультация врача-гинеколога должна быть запланирована как можно раньше.

Определить другие опасные для женского здоровья факторы лечащий врач может с помощью исследования анализов и проведения УЗИ брюшной полости, а также органов малого таза. Все последующие действия пациентов, направленные на то, чтобы вернуть менструацию, проводятся под тщательным контролем со стороны специалиста. Своевременная диагностика возможных патологий и их правильное лечение позволяет расстаться с самой проблемой отсутствия месячных, а значит, наладить функциональность репродуктивной системы организма.

Диагностика проблемы: УЗИ и другие обследования

Гинеколог проводит обычный осмотр для выявления отклонений и возможных воспалительных процессов. Дополнительно проводятся такие обследования:

  • анализ на ХГЧ для исключения беременности;
  • анализ на гормоны для проверки их баланса;
  • УЗИ малого таза.

УЗИ позволяет наиболее достоверно определить наличие беременности даже на третий день. Также может показать внематочную беременность, поликистоз, воспалительные или патологические процессы, включая новообразования и опухоли. Могут назначить КТ и МРТ мозга для исключения опухолей гипофиза.

После постановки диагноза гинеколог подсказывает, что делать. При необходимости прописывает лечение для устранения заболевания. Если нужно, пациентка направляется к соответствующему специалисту: эндокринологу, диетологу, психотерапевту.

Причины задержки менструации

Задержка месячных 2 недели и более явно подтверждает возможное зачатие. Чтобы удостовериться в этом, следует сделать домашний тест на беременность или посетить врача для сдачи анализа на ХГЧ. При меньшем сроке тесты дадут ложный результат, так как гормона беременности еще нет или он не начал вырабатываться в достаточном количестве.

Если месячные запаздывают на 3–4 суток, это обусловлено естественным воздействием. Задержку до 5 дней вызывают такие факторы:

  • перенесенное накануне простудное заболевание;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • смена климата, поездка в отпуск;
  • изменение рациона, диета;
  • резкий набор или сброс веса;
  • стрессы, эмоциональные перегрузки;
  • хроническая усталость;
  • реакция организма на прием лекарственных препаратов;
  • применение оральных контрацептивов.

Задержка месячных 5 дней чаще свидетельствует о сбое в работе эндокринной системы. При этом женские гормоны вырабатываются в излишнем или недостаточном количестве, что выражается в нарушении цикла. Если это повторяется два-три месяца, лучше обратиться к врачу, чтобы устранить причину.

Задержка месячных 7 дней при исключении беременности свидетельствует о более серьезных патологиях. Сдвиг на неделю возможен при интоксикации организма из-за алкогольного или пищевого отравления, табакокурения, а также из-за обострения хронических или острых заболеваний. Длительное опоздание месячных может быть симптомом болезни:

  • Поликистоз яичников. Опасен отсутствием овуляции, повышением уровня мужских гормонов, бесплодием. Признаками поликистоза являются повышенный рост волос на руках, ногах, над губой, жирная кожа, лишний вес.
  • Киста яичника. Вызывает до 8 дней задержки. Сопровождается болью в животе, температурой, тошнотой. Новообразования и опухоли требуют хирургического вмешательства, фолликулярная киста лечится без него.
  • Цистит. Может вызвать задержку до 14–20 дней, так как воспаляется не только мочевой пузырь, но и яичники. Сопровождается болезненным мочеиспусканием, жжением.
  • Воспаление яичников. Наблюдается тошнота, расстройство стула, боль в животе, нетипичные выделения из влагалища, повышенная температура.
  • Инфекции и воспаления. Вызываются стафилококками, стрептококками, трихомонадой, грибком Кандида. Признаками являются повышенная температура, зуд, жжение, высыпания, выделения.
  • Аденома гипофиза. Приводит к изменениям обменных процессов и эндокринной системы, что вызывает задержку до 11 дней. Признаками выступают головная боль, нарушение зрения, двоение в глазах, гигантизм.
  • ОРЗ, туберкулез, бронхит. Нарушают привычный цикл.

Может ли тест дать неправдивый результат?

Большинство современных тестов на беременность работают по одинаковому принципу и определяют степень концентрации ХГЧ в моче. ХГЧ представляет собой гормон, которые начинает вырабатываться и увеличиваться в своем количестве при формировании плаценты вокруг оплодотворенной яйцеклетки. Тест отрицательный, если количества гормона в моче меньше 5 мЕд/мл. Поскольку концентрация гормона ХГЧ повышается только с первой недели начала самой беременности, тест лучше проводить не раньше, чем на 5-7 день задержки, а еще через несколько дней все повторить.

Проведенный тест может показать, что беременности нет, и быть при этом ложным, если в женском организме наблюдается угроза выкидыша или же состоялась внематочная беременность. В любом из этих случаев необходимо своевременное вмешательство медицинских специалистов.

Неправдивый результат тестов на беременность также может обуславливаться окончанием срока годности самой продукции, ее неправильным хранением, а также нарушением качества их производства. В любом из случаев медицинские сотрудники рекомендуют приобрести несколько разных тестов от разных производителей, а после самой процедуры проконсультироваться с врачом для подтверждения или же опровержения имеющегося результата.

Еще один важный момент касается слишком большого употребления жидкости, из-за чего концентрация ХГЧ существенно уменьшается, а значит, тест может отрицать начавшуюся беременность.

Что делать

Какое-либо самолечение при наблюдающейся аменорее считается абсолютно недопустимым. Особенно это касается приема гормональных или любых других препаратов. Зачастую истинная причина и дальнейшее лечение пациентки устанавливается уже после осмотра и сдачи самых распространенных анализов. Если же врач настаивает на дополнительных обследованиях, они также должны быть проведены. Как и что делать дальше, может рассказать только врач и в каждом индивидуальном случае это будут абсолютно разные рекомендации. Как правило, пациенты отправляются на повторное проведение теста на беременность, сдачу крови и мочи для анализов, а также на ультразвуковое исследование органов малого таза, что позволяет точнее определить провоцирующие факторы длительного отсутствия месячных (аменореи).

Перечень медикаментов и их дозировка определяется только врачом. Он же может корректировать общую длительность лечебного курса.

Кроме медицинской помощи всегда есть возможность попробовать восстановить нормальный менструальный цикл за счет самостоятельно приготовленных настоев и отваров. В первую очередь это касается использования петрушки за несколько дней до предполагаемого начала месячных при этом само растение может употребляться, как в свежем виде, так и отваром.

В качестве альтернативы может использоваться свежий сок лопуха (по 1 столовой ложке 3 раза в течение дня). Именно с его помощью часто удается восстановить гормональной баланс и пролечить мастопатию. Употреблять сок лопуха рекомендуется за 15-20 минут до начала еды.

Для лечения аменореи также могут использоваться корни одуванчиков, из которых готовится отвар в соотношении 1 чайной ложки сырья на 200 мл кипятка. Отвар сначала остается на маленьком огне в течение 5 минут, а потом настаивается на протяжении двух часов. Применять готовый отвар рекомендуется по 100 мл утром и вечером. Чтобы не допустить опасных осложнений и обострений уже имеющихся заболеваний, прием домашних средств следует заранее обсудить с лечащим врачом.

В качестве обязательных рекомендаций врач может порекомендовать наладить полноценное питание, а также восстановить эффективный отдых и устранить причины постоянных стрессов. При этом в рационе обязательно должны присутствовать полезные витамины, а в течение дня обязательно выполняется расслабляющая гимнастика. Перечисленные советы также являются эффективной профилактикой проявления аменореи, поскольку нарушение регулярности месячных плохо отражается на состоянии женского организма и делает более проблематичным процесс планирования желаемой беременности.

Leave a Comment