Онемение в ногах от колена до стопы

Онемение ноги от колена до стопы – распространенный симптом, который может проявляться на одной или двух конечностях. Об особенностях терапии заболеваний, вызывающих ухудшение чувствительности, рассказано ниже.

Причины

В большинстве примеров немеют ноги ниже колен из-за расстройств позвоночника. Остальная часть расстройств вызвана патологиями ЦНС или системы кровоснабжения. Часто чувствительность в конечностях ухудшается из-за остеохондроза. Болезнь проявляется из-за недостаточно подвижного образа жизни и плохой наследственности.

Из-за межпозвоночной грыжи не так часто немеет нога ниже колена. Такой признак расстройства проявляется только при прогрессирующих формах патологии.

Другие причины:

  • Мало полезных микроэлементов.
  • Проблемы с кровообращением в ногах.
  • Много сахара в крови.
  • Рассеянный склероз.
  • Деформация суставов и связанные с ней патологии.

Онемение в ногах проявляется у девушек во время беременности. Зачастую ухудшается чувствительность в районе бедра, ниже колена возникает отечность, только в некоторых случаях онемение распространяется по всей ноге.

Такой симптом всегда возникает в результате онемения, поэтому важно определить первопричину и направить курс терапии на нее.

Рассмотрим патологические причины онемения и особенности их развития:

  • Остеохондроз. Развивается по причине структурных преобразований позвоночного столба. Нервные волокна спинного мозга защемляются, ноги немеют. Болезнь возникает из-за недостаточно подвижного образа жизни.
  • Межпозвоночная грыжа давит на нервные корешки, в результате чувствуется онемение.
  • Тромбоз глубоких сосудов. В венах появляются кровяные сгустки, чувствуется, как будто ноги тяжелеют, пересыхает кожный покров, потемнение возникает в запущенных ситуациях.
  • Атеросклероз. Патология кровеносных сосудов зачастую встречается у пациентов, которым за 50. Из-за холестериновых накоплений стенки артерий становятся не такими эластичными. В результате в ногах появляется боль, возникают приступы онемения.
  • Патология Рейно. Разрушаются артериальные окончания в конечностях. На первых этапах повреждение затрагивает только руки, по мере усугубления состояния симптомы переходят на ноги в область ниже колен. Признаки болезни зачастую проявляются симметрично.
  • Для нейропатии свойственно повреждение нервных волокон в нижних конечностях. Патология появляется из-за рассеянного склероза или диабета.
  • Подагра возникает из-за повышения количества мочевой кислоты в суставах. Сначала теряется чувствительность в больших пальцах, потом пораженный участок расширяется. Постоянная боль сопутствует симптому.
  • Ревматический артрит. Инфекционное расстройство, при развитии которого пережимаются нервные волокна, отвечающие за подвижность ног, это вызывает онемение. У людей болят и отекают колени.

Симптомы

  • Покалывание и ощущение мурашек
  • «Окаменелость» ноги
  • Частичная или полная утрата чувствительности
  • Изменение цвета кожи на белый, сине-фиолетовый или багровый
  • Неспособность в полной мере управлять конечностью
  • Мурашки от щиколотки до бедра, в некоторых случаях по всему телу

Зачастую сложно определить локацию симптомов, они могут переходить из одной части ноги в другую, поэтому онемение ноги может быть блуждающим. Если онемение – это всего лишь предвестник болезни, то после этого могут появляться другие неприятные симптомы, например, тяжесть в ногах, отёки, зуд. В этом случае стоит понаблюдать, впоследствии чего происходит такая ситуация: после напряжённой работы, долгого сидения, переохлаждения и т.д.

Комплекс мер при онемении в левой ноге

Нужно убедиться, что отсутствуют другие признаки инсульта: онемение рук, лица, нарушение речевой функции или функционирования лицевых мышц, координации движений, частичная потеря зрения.

Если есть хоть один из названых признаков, надо срочно принять меры по госпитализации:

  • Успокоить и уложить обследуемого на устойчивую жесткую поверхность,
  • Приподнять ноги выше уровня головы,
  • Открыть окна в помещении, усилить приток свежего воздуха,
  • Ослабить или снять все стесняющие движения грудной клетки предметы одежды,
  • Измерить давление, зафиксировать показатели,
  • Приложить к области нижней челюсти холодный компресс, ноги утеплить.

При отсутствии подозрительных симптомов достаточно помассировать онемевшие мышцы, согнуть и разогнуть в колене, выполнить вращательные движения стопой, поджать пальцы. Если нога неметь не перестала, нужно обратиться к врачу.

Если сгибание ноги сопровождается сильной болью и колено немеет

Онемение не проходит само, это симптом более серьёзных проблем со здоровьем.

Заболевание, сопровождающееся онемением колена – первичная остеохондропатия, или болезнь Осгуда-Шлаттера. Это патологическое поражение коленного сустава. Характерна нетерпимая резкая и сильная боль. Это поражение – следствие травмы нижних конечностей. Больным сложно подниматься вверх по лестницам и долго находиться в положении стоя. При своевременном лечении при помощи противовоспалительных и обезболивающих средств, онемение колена и дискомфорт проходят в течение месяца,

Симптомы онемения

Когда немеет правая или левая нога, то пациент может ощущать такие неприятные симптомы:

  • чувство жжения;
  • воспалительный процесс в сосудах;
  • нарушение циркуляции крови;
  • ощущение холода в ногах;
  • кожный покров становится нечувствительным.

Если регулярно пациент ощущает, как немеет нога от колена до стопы, а он при этом не обращается к врачу, то могут возникнуть осложнения в виде нарушения кровотока вплоть до гангрены. Также отмечается высокий риск приобретения опасных патологий.

Лечение недомогания

Лечение онемевших ног выше колена заключается в снятии болезненных симптомов. Для этого назначают нестероидные препараты в таблетках или в виде мази, к примеру, Ибупрофен, способствующий снятию воспаления. В некоторых случаях потребуются инъекции. Для снятия слабых признаков широко применяются сильные анальгетики. К ним относятся Пенталгин и Парацетамол.

Факт! Если немеет колено от недостатка витаминов в организме, то нужно принимать витаминные комплексы, в которые входят витамины группы B.

Чтобы избавиться от мышечной боли, специалист выписывает спазмолитические препараты. Под их воздействием мышцы расслабляются, что приводит к купированию неприятных приступов судорог.

Также читайте в другой статье – «опасно ли, когда болят ноги после бега?”

Если у пациента немеет нога от колена до ступни из – за наличия сахарного диабета, то ему необходимо подкорректировать содержание сахара в крови. Для этого используют инъекции инсулина или глюкозопонижающие препараты в зависимости от типа заболевания.

Народные средства

Что делать, когда немеет нога ниже колена? В комплексе с консервативным лечением можно применять средства народной медицины:

  1. Одним из эффективных является настойка на основе нашатырного спирта. Для ее приготовления следует взять 1 столовую ложку нашатырного спирта и ½ камфорного спирта, разбавить оба компонента водой в объеме 1 л. В полученное средство добавить 1 ложку морской соли. Тщательно перемешать и нанести на онемевшие ноги.
  2. Если онемело колено, лечебным эффектом обладает настойка из красного перца. Достаточно взять 3 стручка, добавить к ним измельченные 2 соленых огурца и залить 500 мл водки. Настаивать 7 дней. Когда немеет левая нога и начнет затекать, то растереть ее полученным средством.
  3. Для растирок эффективно использовать багульник в сочетании с яблочным уксусом. Следует смешать оба ингредиента в пропорциях 1:3, затем держать в темном месте в течение 7 дней. Приготовленное средство втирать в немеющие области несколько раз в день.
  4. Поспособствовать лечению онемевшей конечности могут ванны с добавлением в них натурального меда. На одну ванну достаточно брать 4 ложки меда (столовых). Лежать в ней нужно не менее 15 минут. После нескольких процедур в большинстве случаев к конечностям возвращается нормальная чувствительность.
  5. Многие целители рекомендуют при частом онемении колена включить в рацион питания льняное масло. Следует взять 300 мл масла и разбавить 1 л воды, кипятить на протяжении 2 – х часов, после чего оставить на 10 ч. По истечении времени убрать осадок и принимать средство по ½ стакана перед едой утром и вечером. Курс лечения длится от 14 до 20 дней.
  6. Когда начинает онемевать колено, что может помочь еще? Для растираний можно использовать растительный жир и сахар. Чтобы приготовить лечебное средство, нужно взять оба компонента в одинаковых пропорциях и нанести на онемевшую область, слегка разминая кончиками пальцев. После процедуры полезно сделать ванночку с добавлением морской соли. Для этого достаточно растворить 50 г соли в 1 л воды и опустить ноги на несколько минут.

Одним из полезных методов лечения являются компрессы. Их можно делать, используя цветки сирени. Следует взять емкость, налить в нее 500 мл водки и добавить 200 г цветков сирени. Через 2 недели, когда средство настоится, смочить плотную ткань в полученном средстве и приложить к ногам. Курс лечения компрессами – 2 недели.

Эффективно использовать при онемении конечностей чеснок. Достаточно взять 5 головок и измельчить их. Затем выложить в емкость и залить 2 стаканами водки. Настойку можно употреблять через 2 недели после настаивания 2 раза в день по 5 капель, разведя их в 20 мл воды.

Физиотерапевтические процедуры

Одной из самых распространенной процедурой при онемении ног является лечение холодом. Оно способствует снятию воспалительного процесса, обладает противосудорожным и расслабляющим свойствами, также снимает спазмы и отеки. Достаточно 5 процедур, чтобы заметить улучшение состояния ног и вернуть чувствительность кожных покровов и мышц.

Для справки! Для улучшения мозговой и сердечной деятельности врач может назначить магнитотерапию. Также она способствует снятию болевых ощущений и онемения.

Благотворно на мышцы воздействует курс массажа. С его помощью можно усилить все физиологические процессы, повысить чувствительность кожи и устранить боль в конечности.

Насколько опасно, когда вечером чешутся ноги? Читайте здесь.

Для улучшения состояния кровообращения и нервной проводимости не обойтись без электрофореза. Он способствует устранению всех болезненных признаков, которые связаны с онемением мышц.

Во время лечения следует внести в рацион питания крупы, заменить крепкий черный чай и кофе на другие напитки, к примеру, морсы и свежевыжатые соки.

Уменьшить онемение конечностей можно с помощью занятий спортом. Для улучшения циркуляции крови в ногах следует больше гулять пешком или кататься на велосипеде. Также спорт благоприятно воздействует на суставы, главное – умеренные нагрузки.

Чтобы избежать онемения ног, следует носить удобную обувь, не поднимать сильные тяжести и выбрать более безопасный вид спорта. Для улучшения осанки полезно заниматься йогой. При наличии избыточного веса следует сесть на диету, согласовав меню со специалистом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Причины неприятных ощущений

Ноги могут неметь по разным причинам, вызванным нарушением кровообращения в нижних конечностях. Место локализации и сторона поражения указывают на наличие той или иной болезни.

В большинстве случаев онемение ног свидетельствует о проблемах с позвоночным столбом. Кроме того, неприятная симптоматика возникает в следующих ситуациях:

  1. Длительное пребывание в одной позе, вызванное сферой деятельности или во время сна. Чтобы ликвидировать это чувство, потребуется сменить положение.
  2. Узкая и неудобная обувь провоцирует возникновение онемения пальцев, но если причину не устраняют, то неприятные ощущения постепенно распространяются по всей конечности.
  3. Сидячее положение и малоподвижный образ жизни является основным источником онемения.
  4. Длительное нахождение человека в условиях с низким температурным режимом вызывает негативную реакцию организма. Ноги всегда должны находиться в тепле в зимний период, чтобы избежать переохлаждения.
  5. Из-за беременности количество жидкости в организме женщины увеличивается, и может возникнуть отечность, являющаяся провоцирующим фактором для онемения.

Причин, в основе которых находятся патологические изменения организма, существует гораздо больше.

Возможные заболевания

Неприятные ощущения в нижних конечностях являются характерным признаком наличия:

  • патологий в позвоночнике;
  • артрита;
  • рассеянного склероза;
  • заболеваний, имеющих системный характер;
  • туннельного синдрома;
  • проблем с кровотоком.

Точный диагноз можно установить по месту возникновения ощущений.

Если немеет икра нижней конечности, то явление вызвано:

  • нарушениями в работе центральной нервной системы;
  • варикозом;
  • тромбофлебитом;
  • нехваткой витаминов и элементов, необходимых для нормального функционирования организма.

При этом левая нога немеет при:

  • остеохондрозе;
  • пережатии нерва в области паха;
  • развитии раковой опухоли;
  • сахарном диабете;
  • мигрени;
  • межпозвоночной грыже.

Появление подобного симптома в правой конечности свидетельствует о:

  • полинейропатии;
  • люмбоишиалгии;
  • посттравматическом синдроме;
  • варикозном расширении вен;
  • поражении нервных окончаний в поясничном отделе позвоночника.

Диагностика

До начала мероприятий по ликвидации боли в ногах нужно пройти обследование, которое поможет определить источник неприятных ощущений.

Для этого проводят следующие процедуры:

  • сдают урину и кровь на общий и биохимический анализы;
  • рентген;
  • УЗИ сосудов;
  • ангиографию;
  • МРТ;
  • КТ;
  • электромиографию.

Доктор может назначить проведение нескольких исследований или воспользоваться полным перечнем для подтверждения наличия болезни.

Последствия отсутствия лечения

Игнорирование появляющейся симптоматики утраты чувствительности ноги, несвоевременное лечение или полное его отсутствие приводят к нарушению кровообращения в ноге и частичной ее гангрене.

Одеревенение ноги, вызванное варикозным расширением вен, без лечения заболевания приводит к ряду страшных и опасных последствий:

  • Кровотечения из образованных варикозных узлов;
  • Проникновение инфекции в кровеносную систему;
  • Судороги;
  • Усиливающаяся нестерпимая боль в ногах;
  • Сепсис;
  • Некроз тканей;
  • Развитие трофических нарушений;
  • Смертельный исход.

При полной или частичной парестезии ноги нарушается нормальное кровообращение, наступает денервация и утрата способности координации движений. Самые простые нагрузки на нижнюю конечность станут невыполнимой задачей.

Оставление проявляющихся симптомов без внимания повлечет прогрессирование заболевания, онемение станет возникать все чаще.

Последствием халатного отношения к своему здоровью станет инвалидность и утрата способности собственного полноценного самообслуживания.

Проблемы с позвоночником

Позвоночник является связующим звеном нервных волокон. Иногда нервы пережимаются, в итоге снижается чувствительность ноги от колена до пальцев. Такой симптом возникает при остеохондрозе, межпозвоночной грыже, остеопорозе. Вывих или перелом тоже становится причиной онемения. В описанных ситуациях помощь необходимо оказывать обязательно, только опытный врач может вправлять позвонки.

Терапевтические методики, способствующие укреплению позвоночника:

  • Массаж.
  • Оперативное вмешательство.
  • Противовоспалительные, обезболивающие средства, препараты, устраняющие артроз.

Нервные болезни

Когда причина ухудшения чувствительности ноги от колена до стопы происходит по причине нервного расстройства, возникают симптомы:

  • Пальцы холодеют.
  • Под коленом чувствуется покалывание.
  • Ухудшается чувствительность правой или левой ноги.
  • Движение в области колен усложняется.

Нейропатия

При нейропатии преобразуется структура нервных пусков. Это случается под действием инфекции из-за ухудшения кровоснабжения или интоксикации. Терапия заключается в возобновлении работы пострадавших волокон. Способы лечения:

  • Лазерная терапия.
  • Иглоукалывание.
  • Электрофорез.

Проблемы с сосудами

Кровообращение ухудшается из-за проблем с сосудами, появляется онемение. Перечислим распространенные сосудистые патологии:

  • При тромбозе кровь может только застаиваться. Появляется отечность на ноге, кожа синеет, сохнет. Терапию выполняют с помощью лекарств, разрежающих крови и насыщающих полезными микроэлементами сосуды. В отдельных ситуациях используются противовоспалительные препараты.
  • Кровообращение усугубляется через облитерирующий эндартерит. Патология вызывает онемение, покалывание в пальцах. Бороться с болезнью нужно медикаментами, повышающими качество крови.
  • Синдром Рейно выражается в спазмах сосудов. Терапия подразумевает расширение сосудистых стенок и устранения спазмов.
  • Боли в сердце. Если выявляются проблемы с работой сердца, кровеносная система плохо питает внутренние органы.

Потеря чувствительности ног при беременности

В указанной ситуации причина обусловлена преобразованиями, возникающими в организме у девушки. Сердце беременной должно работать сильнее, чтобы кровоснабжение всего организма обеспечивалось в полной мере. Поэтому во сне или после пробуждения иногда чувствуется онемение.

Другие причины

  • Обморожение. После обморожения стопы, органы хуже снабжаются полезными микроэлементами. Если своевременно не принять меры, удастся получить некроз или гангрену.
  • Атеросклероз. Патология проявляется чаще у пенсионеров. Ухудшается чувствительность, появляется дрожь под коленом.
  • Инсульт. Предпосылкой инсульта является онемение в районе левой ноги. При подозрениях на инсульт нужно сразу обратиться за медицинской консультацией.

Сопутствующие симптомы

При появлении парестезии появляется нарушение чувствительности кожи. Перечислим сопутствующие симптомы:

  • Покалывание.
  • Чешется кожа.
  • Отечность.
  • Мурашки.
  • Болит поясница.
  • Синеют кожные покровы.
  • Ускоренная утомляемость.
  • Тяжесть в подреберье.
  • Меняется походка.
  • Кружится голова.
  • Мышечные спазмы.

При невралгии и проблемах с кровообращением кожа холодеет. Люди жалуются на замерзание или затекание ног во сне. Во время пальпации чувствуется дискомфорт в суставах. Симптоматика может быть разной в зависимости от причин онемения. Гипестезия или парестезия ноги может предшествовать ишемической атаке или кровоизлиянию.

Когда не рекомендуется откладывать визит к специалисту

Когда у пациентов немеют ноги от ступней до колен на протяжении 5 дней и дольше, нужно обращаться к врачу. Хроническая парестезия в большинстве примеров является признаком сложной патологии, терапия которой, кроме таблеток, может подразумевать проведение операции.

Нежелательно откладывать визит к врачу при появлении таких признаков:

  • Кружится голова.
  • Мигрень.
  • Судороги.
  • Спина болит.
  • Отечности.
  • Высокий показатель АД.
  • Цианоз кожного покрова.
  • Ухудшение обоняния.
  • Проблемы с дыханием.
  • Неконтролируемое опорожнение кишечника.

Поврежденные конечности холодеют в результате проблем с кровообращением, обусловленных облитерацией сосудов, проблемами с сократительной способностью миокарда или ухудшением тонуса вен. Пальцы и область бедра могут онеметь из-за неврологических патологий или новообразований в нервной системе.

При парестезии ног нужно нанести визит невропатологу или терапевту. При ознакомлении с анамнезом и образом жизни больного, а также всеми его жалобами, специалист посоветует пройти аппаратное обследование для выявления функционального состояния позвоночника, сосудов и органов.

Перечислим способы диагностики:

  • КТ – помогает определить скрытые переломы костей и структурные преобразования в хрящах.
  • Электромиография выявляет болезненные преобразования в биоэлектрических потенциалах, проявляющихся в скелетных мышцах.
  • Магнитно-ядерный резонанс дает возможность выявить расположение поврежденных нервных пучков.
  • Доплерография кровеносной системы определяет места с плохой проходимостью сосудов.
  • Рентген с использованием контрастных веществ позволяет выявить новообразование в нервной системе.
  • УЗИ нижних конечностей позволяет диагностировать сосуды.

При выявлении в мозге и других частях тела болезненных очагов пациентам назначают пункционную биопсию, целью которой считается гистологические анализ взятых тканей. На основе полученных сведений врач может поставить диагноз и определить терапевтическую методику.

Методы диагностики

Установить причину частой потери чувствительности икроножной мышцы поможет терапевт либо невролог после полного обследования.

Врач опрашивает пациента для определения интенсивности проявления симптомов. Затем осуществляется осмотр больного, при котором изучается состояние кожного покрова голеней ног.

Для выявления скрытых воспалительных процессов либо анемии назначаются лабораторные исследования, состоящие из общего анализа крови.

Чтобы точно определить, почему начинает неметь нога ниже колена, врач проводит инструментальные исследования:

  • КТ, МРТ – для определения скрытых переломов костей и нарушений в структуре позвоночного столба;
  • Допплерографию – для выявления мест скопления холестериновых бляшек;
  • УЗИ и рентгенографию с использованием контрастного вещества – для обнаружения тромбов в сосудах;
  • Электромиографию, позволяющую исследовать болезненные процессы, протекающие в икроножной мышце.

Проведя все исследования и установив точный диагноз, врач назначает надлежащее лечение.

https://gidpain.ru/nemeet/noga-kolena-stupni.html

Лечение болезни

Терапевтические мероприятия направлены на снятие симптомов и лечение основного заболевания.

Часто схема лечения включает комплекс мер, к которым относятся:

  • Прием лекарств;
  • Лечебный массаж;
  • Физиотерапевтические процедуры;
  • Занятия лечебной физкультурой;
  • Мануальная терапия;
  • Методы народной медицины.

Снимают боль и уменьшают воспалительный процесс нестероидные противовоспалительные препараты. Прописываются витаминные и минеральные комплексы. Назначение остальных лекарств зависит от основного заболевания.

Основная цель физиотерапевтических мероприятий – укрепление нервных тканей, ослабление симптомов, ведущих к онемению нижней конечности.

Физиотерапия предусматривает прогревающие сеансы, электрофорез, применение лазера, магнитотерапию.

Хорошие результаты дает использование народных средств. Наибольший эффект достигается при применении:

  1. Обертываний из меда – колено и онемевшую голень обрабатывают медом, оборачивают полиэтиленовой пленкой и теплой тканью или платком.
  2. Компрессов из репчатого лука, натертого на терке либо измельченного в мясорубке.
  3. Мазей, приготовленных из любого жира, смешанного с сахаром в пропорции 1:1.
  4. Спиртовых втираний. Онемевшая нога растирается раствором, для приготовления которого смешивают 50 г камфорного спирта, 1 литр воды и 100 г раствора аммиака.

Проведение этих процедур устраняет дискомфорт, но не лечит основное заболевание. Использование любого средства применяется только после консультации с врачом.

Игнорирование сигналов своего тела приводит к тяжелым последствиям. Так как онемение ног от колена до стопы может быть проявлением серьезного заболевания, своевременное обращение в лечебное учреждение останавливает развитие болезни и предотвращает возможные осложнения.

К какому врачу обращаться

Часто проявляющееся, длительное состояние дискомфорта, связанного с одеревенением ноги, требует обращения к врачу. Онемение, возникающее одновременно с другими болевыми клиническими признаками, свидетельствует о патологических изменениях в организме, что требует своевременного выявления причины онемения и ее лечения.

Симптомы, сопровождающие онемение:

  • Зуд, жжение;
  • Мурашки, покалывание;
  • Нарушение походки;
  • Боль в области позвоночника, грудной клетки;
  • Головокружение;
  • Слабость;
  • Посинение кожи возле онемевшего участка;
  • Судороги, припадки.

При появлении первых симптомов своевременное обращение к специалисту.

Первоначальный осмотр могут провести врачи:

  1. Вертебролог. Занимается лечением патологических изменений позвоночника, нарушений опорно-двигательной функции организма.
  2. Невролог. Специализируется в лечении центральной и периферической нервной системы, ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата, оказывающих воздействие на нервную систему.
  3. Терапевт. Врач общей практики. Проводит внешний осмотр пациента, выслушивает его жалобы. По результатам приема направляет больного для консультации и назначения лечения к конкретному специалисту узкого профиля.

Обращение к таким специалистам обусловлено тем, что в их ведении находится диагностирование и лечение заболеваний, одним из основных симптомов которых выступает онемение нижней конечности.

Утрата чувствительности ноги чаще связана с патологическими изменениями организма в этих областях медицины. До 80% от болезней онемение приходится на неврологические заболевания.

По результатам приема врача может потребоваться консультация и других специалистов:

  • Флеболога;
  • Кардиолога;
  • Ревматолога;
  • Ортопеда;
  • Сосудистого хирурга;
  • Эндокринолога.

Профилактические меры

Ослабить степень проявления симптоматики онемения конечности можно, если соблюдать правила:

  • Отказаться от курения, алкоголя и других вредных привычек;
  • Снизить количество потребляемой в пищу соли;
  • Ежедневно проводить прогулки на свежем воздухе;
  • Включить в ежедневный рацион употребление фруктов и овощей, продуктов с высоким содержанием калия, кальция, магния, железа, витаминов для укрепления здорового состояния нервной ткани;
  • Принимать витамин В12, который содержится в большом количестве в водорослях, говядине, креветках;
  • Свести до минимума ношение обуви на высоком каблуке или подошве;
  • Избегать долгого неизменяемого статического положения;
  • Избавиться от поз, провоцирующих онемение, к таким относится сидение нога на ногу;
  • Ослабить нагрузку на позвоночник;
  • Контролировать вес, не допускать чрезмерного повышения массы тела;
  • Вести активный образ жизни, отказаться от частого сидячего времяпрепровождения;
  • Несколько раз в течение года обращаться в клинику для прохождения полного клинического обследования на факт выявления на ранних стадиях заболеваний, симптомом которых выступает онемение ноги;
  • Массажировать проблемные зоны;
  • Делать каждый час несложную гимнастику;
  • Создавать легкую физическую нагрузку ногам;
  • Плавать в бассейне.

Профилактические меры, осуществляемые в комплексе, дадут наиболее эффект. Массаж восстанавливает ослабленные мышечные ткани, активизирует кровоток, отток лимфы. Выделяют глубокий эмендический массаж по методике доктора Никонова, точечный массаж шиацу на области голени, лодыжки и подошвы, массаж с помощью нагретых камней.

Гимнастические упражнения

Парестезия ног, возникающая без развития патологий, лечится путем физической активности. Движение и комплекс гимнастических упражнений улучшают циркуляцию крови. Ткани насыщаются кислородом и питательными веществами, симптоматические проявления парестезии ослабевают.

Упражнения для предупреждения онемения ноги:

  1. Приседания, выполняемые 15-20 раз. Предотвращают онемение, возникающее после долгого сидения на одном месте.
  2. Повороты корпуса по 10 раз в каждую сторону. Снимает онемение ноги в области бедра и ягодиц.
  3. Ходьба попеременно на пятках и носках. Продолжительность упражнения 3 минуты несколько раз в день.
  4. Потряхивание одновременно кистями рук и стопами ног в положении лежа. Чередовать с состоянием покоя 5 раз продолжительностью по одной минуте каждый.
  5. Катание ступнями бутылки, других круглых предметов.
  6. Движения стопами ног в разные стороны: вверх, вниз, влево, вправо. Упражнение осуществляется из исходной позиции: сидя на стуле, по 15-20 минут в каждую сторону.
  7. Поднятие обеих стоп одновременно на пальцы и удерживание в течение нескольких секунд в таком положении. Опускание их на пол в расслабленном состоянии. Выполняется 20 раз из положения сидя на стуле.
  8. Сидя на стуле, осуществляется поднятие обеих стоп на пятки. Удерживание ног в состоянии напряжения в течение полуминуты, расслабление и опускание на пол. Повторяется 15 раз.
  9. Чередующиеся движения для разных стоп. Сидя на стуле одна нога ставится в состояние упора на носок, другая на пятку. Выдерживается 30 секунд. Ноги меняют положение на противоположное ранее занимаемому. Выполняется чередование по 20 раз.

Правильная индивидуальная физическая нагрузка помогает устранению приступов онемения, значительному облегчению силы проявляемой симптоматики.

Ежедневный комплекс простых для выполнения упражнений в сочетании с соблюдением профилактических правил производят лечебный эффект, улучшают проходимость нервных импульсов, нормализуют кровообращение, снимают напряжение.

Как проводится диагностика заболевания

Сразу следует отметить, что самодиагностика в данном случае недопустима. Для того чтобы выявить причину онемения пальцев ног и определить, почему нарушается чувствительность кожного покрова ног ниже колена, необходимо прибегнуть к помощи специалистов. Если ноги начинают неметь, то не следует оттягивать визит к доктору. Некоторые заболевания коварны тем, что начинают быстро прогрессировать и наносят серьезный ущерб здоровью.

Бездействие чревато тем, что у больного может полностью утратиться чувствительность, возникнет риск тромбоза, эмболии и прочих заболеваний подобного рода.

Доктор в обязательном порядке назначает лабораторное исследование крови пациента и собирает полный анамнез, а также проводит диагностику при помощи современных методов исследования болезней подобного типа. Врач расспрашивает больного о симптомах, выясняет, какого типа боли испытывает пациент, в какое время суток и при какой нагрузке они достигают наибольшего накала, куда отдает боль – в бедро или ступни.

Для выявления причин онемения лечащий врач назначает:

  • проведение рентгенографии позвоночника;
  • ультразвуковое исследование коленного сустава;
  • магнитно-резонансную и компьютерную томографию;
  • электромиографию (при необходимости);
  • ангиографию.

Диагноз ставится только после того, как проведен полный комплекс исследований.

Как справиться с онемением

К способам терапии заболевания относятся:

  • Противовоспалительные средства.
  • Витамины.
  • Венотоники.
  • Антиагреганты.

Эффективным лечением болезни является инфекция. После этого нужно принимать лекарства в таблетках. Только врач определяет, что можно пить пациенту. Самолечение всегда приводит к негативным последствиям.

Лечение онемелости ног

После того, как пациент прошел комплексную диагностику, и врач установил точный диагноз, в индивидуальном порядке формируется программа лечения. Терапия напрямую зависит от того, на фоне какого заболевания появилась онемелость.

Основная причина сниженной чувствительности нижних конечностей – зажимы нервных корешков, вызванные остеохондрозом поясничного отдела и его осложнениями. Потому главной целью лечения является обеспечить нормальное функционирование защемленных окончаний и развить подвижность нижней части тела.

Программа терапии может включать такие методы:

  • Медикаментозное лечение. В основном врач назначает обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты. Возможен также прием стероидных медикаментов (в частности, при сильно выраженной симптоматике межпозвоночной грыжи). В комплекс лечения могут входить недостающие организму витамины и минералы, миорелаксанты (для снятия напряжения с мышечных тканей), а также лекарства для стимуляции микроциркуляции;
  • Методы мануальной терапии, основная цель которых – снять мышечные блоки, высвободить зажатые нервные окончания и сосуды и восстановить естественную подвижность пораженных суставов;
  • ЛФК. Упражнения лечебной гимнастики помогают обеспечить нормальное кровоснабжение пораженного участка и укрепить мышцы, что является профилактикой повторного онемения;
  • Физиотерапия. Для того, чтобы стимулировать регенеративные процессы в разрушенных тканях, врач может назначить ультразвук, электрофорез, лазерное излучение (низкой интенсивности), магнитотерапию;

Нетрадиционная восточная медицина. Ускорить процесс восстановления помогут иглорефлексотерапия, гирудотерапия (лечение пиявками), стоун-терапия (с применением нагретых камней).

Одновременно с основной терапией пациент может проходить дополнительные процедуры, направленные на снятие состояния напряжения и усталости с позвоночного столба. Регулярно выполняя упражнения и придерживаясь нижеперечисленных рекомендаций, вполне реально убрать дискомфортные ощущения и восстановить чувствительность онемелых конечностей.

Рекомендации для восстановления чувствительности ног

В процессе лечения онемелости ног можно использовать такие способы:

  • Заниматься спортом. Нагрузки должны быть умеренными, но достаточными. Чтобы убрать жжение или онемелость с ног, рекомендуется больше ходить пешком, почаще кататься на велосипеде, посещать бассейн. Подходят и другие виды спорта, основная нагрузка в которых направлена на нижнюю часть тела. Длительные пешие прогулки выступают также профилактикой проблем с суставами;
  • Ускорить выздоровление помогает отказ от вредных привычек, в том числе употребления кофеина – в чае, кофе;
  • В ежедневном рационе должно присутствовать максимальное количество разных микроэлементов. Важно добавить продукты с высоким содержанием железа. Наиболее подходящая пища во время лечения – горячие каши;
  • Чтобы избавиться от дискомфорта в суставах, стимулировать кровоток и восстановить нормальную чувствительность в ногах, полезно принимать контрастные ванны;
  • Категорически запрещено переохлаждения нижних конечностей;
  • Дополнительным способом лечения могут послужить рецепты народной медицины. Эффективны компрессы, примочки и растирания растворами, приготовленными на основе меда, чеснока, цветков сирени, а также растительных масел.

Независимо от того, насколько сильно ощущается онемение, сопровождается ли оно дополнительными симптомами, важно оперативно обратиться к врачу и выявить главную причину такого явления.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

Рекомендации для пациентов

Лечение может быть более эффективным, если пациент предпримет некоторые усилия со своей стороны:

  • Занятия спортом. Нагружать себя надо умеренно. Чтобы преодолеть покалывание и жжение нижней части ног, надо сделать упор на пеших прогулках, плавании, кататься на велосипеде или заниматься на велотренажере.
  • Забыть о вредных привычках, таких как курение и употребление спиртного. Пить меньше кофе, отдавать предпочтение чаю из травяных сборов.
  • Включить в рацион каши из серых круп.
  • Принимать ванны, лучше с отваром трав или контрастные.
  • Не переохлаждать организм, позаботиться о теплой обуви.
  • Пользоваться компрессами и примочками. Особенно эффективны настои из сирени, чеснока и меда.

Профилактика заболевания

Любую болезнь лучше захватить, пока она еще только на подступах к организму. Для этого надо установить на ее пути защитные барьеры.

Онемение ноги в нижней части – распространенное явление, поэтому профилактические меры очень важны. Главное, не допускать или вовремя лечить те болезни, которые провоцируют снижение чувствительности конечностей.

Важными моментами в профилактических мероприятиях являются:

  • Проведение своевременной диагностики болезней костной и хрящевой ткани.
  • Рационализация и регулирование режима питания.
  • Отказ от изнурительного физического труда и тяжелых физических тренировок.
  • Приучить себя принимать контрастный душ.
  • Принимать витамины группы В.
  • Выполнять расслабляющие упражнения для ног: поднимать ноги высоко вверх и давать им отдых в таком положении. Это простое упражнение позволит снять усталость ног.
  • Стараться избегать стрессов.
  • Не переохлаждать ноги, носить удобную обувь.

Обязательно следует помнить, что нельзя пренебрежительно относиться к симптомам потери чувствительности нижних конечностей. Как только проявились первые признаки – немедленно к доктору! Чем быстрее будет оказана помощь, тем больше шансов избавиться от болезни!

Профилактика

Существует много способов борьбы с чувством дискомфорта, возникающим из-за онемения. Перечислим популярные:

  • Занятие ЛФК.
  • Пешие прогулки на свежем воздухе.
  • Велосипедные прогулки.
  • Отказ от табачных изделий и спиртного.
  • Употребление продуктов, обогащенных железом, микроэлементами.
  • Применение ванны или контрастного душа.
  • Устранение переохлаждений.

Чтобы не доводить патологию до обострения, нужно выполнять советы специалистов, пользоваться назначенными средствами. Нужно избегать переохлаждения. Лучше пользоваться хорошей обувью по сезону, избегать ушибов, инфекционных заражений.

Народная медицина

Чтобы возобновить кровообращение, нужно пользоваться народными средствами:

  • Когда онемение возникает на пальцах ступней на ногах, предпочтительно пользоваться яичной скорлупой. Нужно снять с нее пленку и растереть до порошкообразного состояния. Смесь необходимо добавлять в еду по 1 чай. лож. раз в неделю. Через каждые 30 дней проблемные участки можно обрабатывать йодом, если на вещество нет аллергии.
  • Нужно налить в большую емкость холодную и горячую воду в соотношении 2:1, потом опустить на дно сначала левую, потом правую ногу на 30 секунд. Нужно выполнить по 5 подобных погружений. По завершении ступни обрабатывают скипидарной мазью, обматывают шерстяным платком или другой теплой тканью.
  • Мед намазывают тонкой прослойкой на кожу, накрывают бумагой, обматывают чем-то теплым. Для устранения онемения нужно поставить 4 таких компресса.

Онемение ноги от колена до стопы устраняется разными способами. Все зависит от патологии, которая спровоцировала данный симптом. Самолечением без предварительной консультации у врача заниматься нежелательно.

Leave a Comment